Sera: 20’ di esercizi per il tibiale posteriore sinistro + 120 addominali

Sera: 20’ di esercizi per il tibiale posteriore sinistro + 180 addominali

Pomeriggio: seduta dal kinesiologo

Mattino: 25’ di esercizi per il tibiale posteriore sinistro + addominali

Virgine Active: Ore 9:00 - 40’ di palestra + 40’ di nuoto -

Ore 15:00: tentativo di corsa su strada 2km...niente, dolore, dolore, dolore!

Pomeriggio: seduta dall’osteopata

Escursione in montagna intera giornata - Sera: seduta dall’osteopata -

Sera: 20’ di esercizi per il tibiale posteriore sinistro

Virgine Active: Ore 9:30 - 1h’ di palestra -