Muggiano: Ore 14:45 - Fondo medio 10 km con gli ultimi 2 km in progressione veloce tirati fino a 4’21 - avevo veramente una grande voglia di correre dopo quattro giorni di stop per mancanza di tempo. Ho corso per la prima volta con un paio di scarpe Saucony, sensazione estremamente positiva e risposte di reattività che altre scarpe provate non mi avevano dato -

Cesano Boscone:  Ore 9:30 - Fondo medio 6 km 800mt - sotto la pioggia...

Cesano Boscone: Ore 12:45 - Fondo lento 10 km 500mt  con alcune ripetute veloci in salita -

Mattino: - 1h’ di palestra -

Muggiano: Ore 9:30 - Fondo 11 km 800mt con gli ultimi 3km in progressione veloce - buone sensazioni di scarico dopo i 42km 195mt di Firenze

Virgine Active: - Pomeriggio 1h’ di palestra -

Muggiano: Ore 15:00 - Fondo di scarico 7 km 800mt -

Firenze: Ore 9:20 - 25^ Firenze Marathon - 5h01’ - dopo due anni ho corso nuovamente una maratona...sotto la pioggia battente. E’ stata molto entusiasmante e non molto sofferta -

Muggiano: Ore 15:30 - Fondo 11 km -

Muggiano: Ore 13:00 - Fondo medio 10 km 500mt con progressione negli ultimi 3km -