Medjugorje:  Ore 8:00 - Fitwalking 8 km - sotto il sole con 37°, verso l'orfanotrofio di suor Cornelia -

Medjugorje: Ore 8:00 - Fitwalking + trekking -

Roccella Jonica: Ore 11:00 - Nuoto 30’

Roccella Jonica: Ore 6:30 - Fondo medio 8 km 300mt. - ottimo allenamento su percorso collinare molto impegnativo (all’andata)

Roccella Jonica: Ore 18:30 - Fondo medio e fondo veloce 7 km 500mt. - corsa molto rilassata mentalmente e in buona efficienza muscolare, ma grande caldo

Roccella Jonica: Ore 8:20 - Fondo medio/veloce 8 km 400mt. - grande caldo ma buone sensazioni - Fitwalking in acqua 20’

Naviglio - Trezzano: Ore 7:13 - Fondo medio/veloce 8 km 850mt. - A quest’ora del mattino, a giugno, si corre veramente bene, con l’aria fresca. Corsa molto rilassata ed in buona efficienza muscolare