Chi è Giovanni...

è nato a Roccella Jonica (R.C.) nel 1970 e vive in provincia di Milano. Si è laureato in Pedagogia presso l’Università degli Studi di Messina. Nel 1998 ha pubblicato il saggio "Il filosofo dimenticato. Morale e società giusta in Erminio Juvalta". Nell’anno 2000 ha dato alle stampe la raccolta di liriche "Vitalità svelata". Dopo cinque anni di silenzio, G. Certomà ritorna in libreria con "Due gambe e un cuore". Di professione fa l’insegnante di Lettere e Filosofia.

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Goccie di vita...
Goccie di vita...

Goccie di pioggia,
una ad una, come palline
colorate di cui a volte
si vede solo il bianco e nero.
E ci si guarda dentro e poi fuori
alla ricerca di quella goccia
che ci possa ridare
vita.
 



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Luned́ 08 Febbraio 2016

Naviglio - Buccinasco (area rurale): Ore 14:50 - Fondo medio 8 km 500mt. - corsa rilassata ed efficiente con un ultimo chilometro in progressione veloce -

Domenica 07 Febbraio 2016

Naviglio: Ore 10:13 - Fondo veloce 8 km 300mt. - sotto la pioggia corsa rilassata mentalmente ed efficiente sul piano muscolare -

Venerd́ 05 Febbraio 2016

Naviglio: Ore 15:40 - Fondo veloce e massimale 8 km 300mt. - corsa molto facile, con ritmo costante sul prolungato con un 6° km in progressione fino a 4’20’’ -

Marted́ 02 Febbraio 2016

Naviglio - Buccinasco (area rurale): Ore 14:45 - Fondo veloce e massimale 8 km 600mt. - gamba molto leggera, brillante e reattiva -

Domenica 31 Gennaio 2016

Naviglio: Ore 10:13 - Fondo medio e fondo veloce 8 km 500mt. - corsa rilassata e molto efficiente con qualche bella variazione (500mt.) veloce -

Venerd́ 29 Gennaio 2016

Naviglio - Buccinasco (area rurale):  Ore 14:46 - Fondo medio e fondo veloce 8 km 500mt. - corsa rilassata ed efficiente con un ultimo chilometro in progressione veloce facile -

Marted́ 26 Gennaio 2016

Naviglio - Buccinasco (area rurale): Ore 14:51 - Fondo veloce e massimale 8 km 500mt. - corsa molto rilassata mentalmente e brillante sul piano muscolare. 1rip.X 1000mt. + 1x500mt. + 1x200mt. -



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SUONALANCORASAM: "L’ABBIAMO FATTA GROSSA"
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  Puntata n° 148 di SuonalancoraSam, rubrica di cinema e spettacolo, curata dal critico Antonio Falcone. Questa settimana parliamo dell’esordio insieme di Carlo Verdone e Antonio Alban...
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