Chi č Giovanni...

è nato a Roccella Jonica (R.C.) nel 1970 e vive in provincia di Milano. Si è laureato in Pedagogia presso l’Università degli Studi di Messina. Nel 1998 ha pubblicato il saggio "Il filosofo dimenticato. Morale e società giusta in Erminio Juvalta". Nell’anno 2000 ha dato alle stampe la raccolta di liriche "Vitalità svelata". Dopo cinque anni di silenzio, G. Certomà ritorna in libreria con "Due gambe e un cuore". Di professione fa l’insegnante di Lettere e Filosofia.

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Ho incontrato la Carità,
la Fede, la Speranza.

Eri (Sei) Tu!



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Mercoledě 27 Maggio 2015

Naviglio - Buccinasco (area rurale): Ore 15:15 - Fondo veloce e massimale 8 km 300mt. - corsa rilassate e con buona brillantezza muscolare -

Domenica 24 Maggio 2015

Naviglio Grande: Ore 7:53 - Fondo veloce 8 km 700mt. - corsa rilassata sul piano mentale e muscolare, con buone sensazioni -

Giovedě 21 Maggio 2015

Naviglio Grande: Ore 16:07 - Fondo veloce 7 km 600mt. - corsa rilassata e in buona efficienza -

Lunedě 18 Maggio 2015

Naviglio Grande: Ore 13:10 - Fondo veloce e massimale 8 km 400mt. - Ripetuti e repentini cambi di ritmo. Buone sensazioni -

Domenica 17 Maggio 2015

Naviglio Grande: Ore 9:04 - Fondo medio 7 km 700mt. - gamba appesentita -

Lunedě 11 Maggio 2015

Naviglio - Buccinasco (area rurale): Fondo medio e fondo veloce 8 km 100mt. - gamba molto stanca e soprattutto tanto caldo oggi, intorno ai 35° -

Domenica 10 Maggio 2015

Naviglio Grande: Ore 10:13 - Fondo veloce e fondo medio 7 km 800mt. - corsa rilassata e primo caldo -



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