Chi è Giovanni...

è nato a Roccella Jonica (R.C.) nel 1970 e vive in provincia di Milano. Si è laureato in Pedagogia presso l’Università degli Studi di Messina. Nel 1998 ha pubblicato il saggio "Il filosofo dimenticato. Morale e società giusta in Erminio Juvalta". Nell’anno 2000 ha dato alle stampe la raccolta di liriche "Vitalità svelata". Dopo cinque anni di silenzio, G. Certomà ritorna in libreria con "Due gambe e un cuore". Di professione fa l’insegnante di Lettere e Filosofia.

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Intoccabile Amore…
Intoccabile Amore…

 

M’innamorai del Tuo sguardo
e poi del Tuo Cuore.
Occhi Che guardano Oltre ...
Cuore, rosso porpora,
Capace d’Amare.
Ripenso alla leggerezza della Colomba
e Ti Vedo volare in alto, Leggera,
pura, intoccabile.




 

 



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Domenica 21 Settembre 2014

 Naviglio Grande: Ore 9:40 - Fondo medio-veloce 7 km 600mt. - ottimo rilassamento mentale e muscolare

Mercoledì 17 Settembre 2014

 Naviglio - Buccinasco (area rurale): Ore 14:00 - Fondo medio  + variazioni veloci 8 km 450mt. - gamba brillante e reattiva. Buone sensazioni

Lunedì 15 Settembre 2014

 Naviglio - Buccinasco (area rurale) - Ore 13:00 - Fondo veloce e massimale 8 km 450mt. - ancora buone sensanzioni con brillantezza muscolare

Domenica 14 Settembre 2014

 Naviglio - Buccinasco (area rurale) - Ore 8:30: Fondo medio + fondo veloce 8 km 450mt. - corsa molto facile e buone sensazioni

Sabato 13 Settembre 2014

 Como - Brunate: Escursione rigenerante...

Mercoledì 10 Settembre 2014

 Naviglio Grande: Ore 12:00 - Fondo medioveloce + 7rip. X 200mt... 8 km 300mt. - ottima seduta d’allenamento. Molto buone le sensazioni

Lunedì 08 Settembre 2014

 Naviglio Grande - Buccinasco (area rurale): Ore 13:18 - Fondo lungo-veloce 15 km 350mt. - dopo tanto tempo, ho corso un bel po’ di chilometri. Mi ero prefissato di correre 15 km e sono andato oltre. Ottima la risposta sul piano mentale e psicologico, nonchè su quella muscolare. Però grande caldo!



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A ruota libera
“L’ISTRUZIONE E’ L’ARMA PIU’ POTENTE CHE SI PUO’ USARE PER CAMBIARE IL MONDO”
“L’ISTRUZIONE E’ L’ARMA PIU’ POTENTE CHE SI PUO’ USARE PER CAMBIARE IL MONDO”
  - Intervista a Maria Ferrucci, sindaca di Corsico -  Sabato 20 settembre, all’interno della Notte Bianca per la Pace, a Corsico (MI), si è svolta una interessante tavo...
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