Corsico - Buccinasco: Ore 10:07 - Fondo veloce 8 km 700mt. - rilassamento assoluto lungo un tracciato naturalistico tra i campi e fontanili di Buccinasco. Ottime sensazioni psicologiche, mentali e fisiche -

Corsico - Buccinasco: Ore 10:21 - Fondo veloce 9 km 700mt. - rilassamento assoluto lungo un tracciato naturalistico tra i campi e fontanili di Buccinasco. Ottime sensazioni psicologiche, mentali e fisiche -

Corsico - Buccinasco: Ore 12:41 - Fondo veloce e massimale 9 km400mt. - rilassamento assoluto lungo un tracciato naturalistico tra i campi e fontanili di Buccinasco. Ottime sensazioni psicologiche, mentali e fisiche -

Corsico - Buccinasco: Ore 15:15 - Fondo veloce 9 km - rilassamento assoluto lungo un tracciato naturalistico tra i campi e fontanili di Buccinasco. Ottime sensazioni psicologiche, mentali e fisiche -

Corsico - Buccinasco: Ore 10:13 - Fondo veloce 9 km200mt. - rilassamento assoluto lungo un tracciato naturalistico tra i campi e fontanili di Buccinasco. Ottime sensazioni psicologiche, mentali e fisiche -

Corsico - Buccinasco: Ore 15:18 - Fondo veloce 9 km - rilassamento assoluto lungo un tracciato naturalistico tra i campi e fontanili di Buccinasco. Ottime sensazioni psicologiche, mentali e fisiche -

Corsico - Buccinasco: Ore 13:14 - Fondo veloce 9 km200mt. - rilassamento assoluto lungo un tracciato naturalistico tra i campi e fontanili di Buccinasco. Ottime sensazioni psicologiche, mentali e fisiche -

Naviglio Grande - Trezzano: Ore 10:09 - Fondo veloce 8 km 400mt. - Oggi caldo ma attenuato da un venticello fresco. Certo correre a metà luglio a Milano, lungo il Naviglio è surreale -

Naviglio Grande - Trezzano: Ore 7:56 - Fondo veloce 10 km 500mt. - Tanta voglia di correre dopo una settimana di intense camminate in alcuni comuni del centro Italia (Norcia, Cascia, Preci, Spoleto) colpiti dal terremeto -

Naviglio Grande: Ore 6:55 - Fondo veloce 10 km 600mt. - Inizio di luglio a questa ora del mattino, significa godersi le piccole cose attraverso la corsa -